大S二尖瓣脫垂發病送醫 其實6人就有1人
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)
藝人大S（徐熙媛）有二尖瓣脫垂宿疾，前陣子過於勞累，加上天氣冷而心臟不舒服、昏倒送醫住院檢查，因而躍上媒體版面，二尖瓣脫垂這種疾病，也引發關注。國泰綜合醫院心臟內科主治醫師陳冠任表示，二尖瓣脫垂患者以20到40歲年輕人居多，女性又比男性多，20歲到40歲族群盛行率約10%-15%，代表約每6人到每10人中，就有1人有二尖瓣脫垂。
二尖瓣脫垂常合併瓣膜逆流
陳冠任醫師指出，二尖瓣是左心房、左心室間的瓣膜，血液從左心房流到左心室，二尖瓣就好像門，一開一關控制血流，正常情況下，兩扇門關上時應該緊密，血液才不會逆流。當二尖瓣脫垂，這門就有縫隙、關不緊，血液就容易逆流，因此中國信託個人信貸二尖瓣脫垂常合併瓣膜逆流。
患者劇烈運動時耐受度較差
二尖瓣脫垂屬於先天疾病、良性疾病，其中95%的患者情況輕微，不算特別嚴重。當二尖瓣脫垂加重，心臟血液逆流也會加劇，血液循環受干擾時，患者就容易喘、胸悶，特別是活動量加大，運動耐受度更會變差。
二尖瓣脫垂患者若壓力較大、熬夜，或活動量增加，不適症狀可能加劇。陳冠任醫師解釋，患者症狀加劇時，可能稍微爬樓梯、走路久一點就會喘，當發現症狀轉趨嚴重，建議就醫、接受心臟超音波檢查。
每3-5年就要追蹤檢查
陳冠任醫師建議，二尖瓣脫垂患者運動時要量力而為、循序漸進，多了解自己的極限。另外，二尖瓣脫垂患者每3到5年要追蹤檢查，平常避免壓力過大、避免過於高興、憤怒或難過，睡眠不足時，症狀容易加重，因此睡眠也很重要。部分體質敏感患者飲用咖啡、茶、酒精等刺激性飲料時，症狀可能更明顯，因此最好避免攝取刺激性食物。
現金周轉銀行快速貸款理債一日便要多久時間勞保貸款查詢二手車貸利率貸款財務公司臺中市和平區證件借錢台東小額借貸桃園機車新北市雙溪區身分證借錢國軍輔導理財專案貸款申請表身上沒錢怎麼辦地下錢莊借錢身分證渣打整合負債機車分期零利率二次協商代書借款安全嗎新竹身份證借錢免保人 台南債務整合諮詢民間借款安全嗎銀行信貸條件及買車貸款保人雙證件借錢玉山銀行貸款條件哪裡可以借錢勞保貸款2016小額借款利息及房屋二胎利率信用卡債整合郵局現金借款企業主貸款苗栗借錢借貸台中市借錢及青年花蓮個人信貸現金卡申請條件式淡水二胎臺中融資借錢民間借貸安全嗎沒有薪資證明可以貸款嗎沒有薪資證明可以貸款嗎小額借貸免保人買機車分期代辦信用貸款台中房貸全額貸花蓮貸款率利計算哪裡可以借錢又安全當鋪借錢小額信貸利率台灣銀行軍人貸款金門民間貸款宜蘭當舖機車借款汽車借款契約書斗六機車借貸免留車【公教房屋貸款】二手車貸利率斗六證件借款南投縣埔里鎮身分證借款花蓮證件借款花旗小額信貸高雄市燕巢區證件借款信用貸款利率最低苗栗縣頭屋鄉證件借錢沒錢如何買房子融資公司借款勞工貸款2017年公教貸款利率比較2017桃園市觀音區小額借款新北當鋪機車借款斗六支票借款青年安心成家購屋優惠貸款中壢機車貸款人條件高雄市燕巢區哪裡可以借錢苗栗小額借款2萬高雄市三民區身分證借款民間信貸安全嗎花蓮機車借款免留車車貸款率利試算表臺灣中小企銀小額信貸民間借款利率和民間貸款好嗎土地銀行軍人信貸地下錢莊借錢方法澎湖小額借款一定過銀行貸款沒有薪資證明可以貸款嗎公務人員貸款率利最低銀行2017勞保貸款10萬貸款利率計算器私人貸款計算機債務協商會扣薪身分證借錢好嗎青年各項貸款條件學生機車分期付款車貸對保資料欠卡債的還錢法郵局可以貸款嗎台北借錢管道快速借款60萬屏東民間二胎沒錢結婚汽車借款立即放款沒錢怎麼辦新竹小額借款5萬金門借錢借貸代書貸款收費小額借貸免保人花蓮證件借款土地銀行軍人 【小額貸款利率】全額貸款買車土城身份證借款融資利息怎麼算屏東機車借款免留車汽車貸款利率試算及個人小額貸款臺南市善化區民間借貸台東銀行貸款條件私人貸款比較2016當舖借款條件沒工作想借錢信用貸款額度信用不良可以貸款嗎勞工借錢小額借貸免保人銀行現金借款跟地下錢莊借錢員林證件借錢金管會債務協商會註記多久原住民青年創業貸款條件金門青年創業貸款嘉義免留車原住民青年創業貸款條件上班族信用貸款苗栗代書貸款房屋抵押貸款能貸多少勞工紓困貸款率利2016車貸保人條件銀行貸款利息怎麼算南投身份證借錢花蓮個人信用貸款花蓮汽機車借款勞工貸款率利2016花旗小額信貸基隆個人信用貸款債務協商申請信用卡買機車分期澎湖證件借款信用不良可以貸款嗎高雄代書貸款哪裡可以簽本票借錢彰化銀行信貸整合負債的意思機車貸款公司雲林汽車借款免留車債務清償條例法條桃園信用貸款和潤車貸利率沒工作想借錢花蓮青年創業貸款者機車貸款人條件台東機車借款高雄借錢網債務整合是什麼機車借貸條件青年首次購屋優惠房貸2016條件高雄小額借款1萬房貸利率一覽表銀行貸款手續費貸款利率計算車貸常見問題整合債務斗六借款台南代書借款貸款率利最低銀行比較澎湖貸款車貸條件台中汽車借錢(快速借錢)屏東哪裡可以借錢105年申請日期台新銀行2胎房貸利率是多少身份證影本借錢汽車貸款增貸台灣銀行軍人優惠貸款向地下錢莊借錢宜蘭當舖機車澎湖貸款部短期週轉半夜去哪借錢機車借款安全嗎週轉資金融資貸款企業公司台北機車借款免留車郵局atm保單借款員林貸款台東小額借錢協商可以貸款嗎小額借貸免保人台中市青年創業貸款條件短期資金周轉南投小額借錢留學助學貸款汽車貸款試算企業週轉金銀行企業貸款個人信貸貸款小額信貸利率比較2016有信用瑕疵貸款合法借貸第一銀行民間代書急件辦信貸機車分期貸款銀行信貸斗六貸款部銀行借款台南身份證借錢高雄小額借款利息低支票貼現利息嘉義小額借錢小額貸款信用評分表卡債斗六民間小額借款南投新汽車貸款率利多少共有土地貸款卡債桃園小額信貸急用周轉卡奴更生基隆身分證借錢員林青年創業貸款率條件屏東當鋪機車借款斗六汽車借款整合負債銀行有哪幾家台北市青年創業貸款債務清償證明書青年購屋2016薪轉戶信貸雲林小額借款10萬基隆小額借款快速撥款民間借貸屏東小額借款1萬銀行貸款代辦無工作借錢青年遊學貸款急需現金怎麼辦沒工作借錢管道華南銀行信用貸款利率貸款代辦勞保貸款10萬南投貼現民間貸款好嗎?小額借款台北房貸利率土地銀行各家銀行車貸利率比較2016中古車貸款利率沒錢如何創業機車二胎貸款青年創業貸款金額大台北機車借款2016何時可以申請桃園二胎借款台新信貸試算花蓮房貸全額貸羅東機車借錢郵局現金借款小額信貸試算表斗六借錢土城二胎借貸雙證件借錢債務二次協商房屋增貸金融個人信貸合法民間融資公司勞工紓困貸款利率斗六汽車借款免留車信用代款那一間銀行比較好貸澎湖當舖花蓮貸款率利計算領現金貸款跟地下錢莊借錢台中身分證借錢地下錢莊利息車貸繳不出來會怎樣澎湖小額借款快速撥款整合債務銀行遠東銀行信貸利率大型重型機車貸款台新預借現金最新債務協商會註記多久新竹借錢借貸屏東機車借錢小額借款台南信用瑕疵辦信用卡高雄青年貸款率條件勞工貸款2016土地銀行民間信貸當日放款免證件借錢桃園身分證借款短期借貸嘉義小額借款快速撥款基隆代書借款(快速借錢)基隆哪裡可以借錢學生貸款買機車青年首次購屋優惠貸款當舖借錢管道屏東代書借款台灣銀行信用貸款台南小額貸款 銀行貸款買車台中哪裡可以借錢急需現金3萬信貸利率試算表青年優惠貸款利率缺現金澎湖銀行房屋貸款率利試算機車分期0利率債務清償切結書郵局小額信貸地下錢莊借錢身分證中古車貸基隆市小額借款南投機車借貸免留車買房子貸款青年首次購屋優惠房貸2016小額信貸貸款青年首次購屋優惠房貸學生機車優惠土地可以貸款嗎身分證借錢急用青年安心成家購屋優惠貸款2016押證件借錢指數型房貸利率借錢高登免薪轉貸款首次購屋優惠房貸2016條件公司需要融資玉山銀行個人信貸苗栗小額借款信用貸款問題斗六汽車借款郵局小額信貸公司企貸大眾銀行債務整合小額貸款代辦貸款公司機車二胎貸款華南銀行債務整合桃園信用貸款房屋抵押貸款試算屏東代書貸款證件借錢貸款銀行台東當鋪機車借款台北民間小額借款保貸款學生小額借款當鋪借錢澎湖小額借款桃園小額借款10萬基隆貸款代辦原住民青年創業貸款條件地下錢莊借錢身分證機車借款經驗房貸免信用貸款率利最低銀行2016車貸沒繳會怎樣申請信貸斗六貼現郵局小額貸款共有土地貸款學生借錢網桃園二胎借款南投二胎房貸青年購屋優惠貸款2016高雄哪裡可以借錢信用貸款南投台東小額借款3萬青年創業貨款條件銀行借貸比較南投民間代書有工作借錢渣打銀行信貸好過嗎代書借款壓存摺苗栗青年創業貸款哪間銀行貸款利息低勞工借錢地下錢莊借錢身分證各家銀行信用貸款比較中壢青年創業貸款者學生無工作機車貸款人條件山葉機車分期付款借錢易借台東民間借貸公司貸款郵局可以貸款嗎勞保局勞工紓困貸款台南借款青年安心成家購屋優惠貸款2015土地銀行106年勞工紓困貨款申請日期民間二三胎二胎房貸條件 民間借貸利息如何計算票貼額度渣打銀行信貸過件辦信貸條件台新銀行債務協商信用不良可以貸款嗎建築融資貸款桃園身分證借款銀行汽車貸款澎湖當鋪機車借款澎湖汽車免留車欠卡債台北借錢短期周轉聯邦銀行信用貸款買賣房子代書費屏東民間貸款苗栗縣頭份市身分證借錢車貸2胎台灣土地銀行勞工貸款大型重型機車貸款留學貸款比較屏東小額借款2萬代書信貸押存摺印章貸款留學新竹縣竹東鎮身分證借錢台南債務整合諮詢免薪轉貸款原住民貸款優惠青年創業貸款項中古車貸款流程台中銀行信貸新北代書貸款雲林小額借錢(快速借錢)台中借錢管道郵局可以貸款嗎花蓮銀行貸款條件屏東民間代書信貸利率高雄市六龜區證件借款金門支票貸款個人信貸比較好貸的銀行台南身份證借錢台東代書貸款山葉機車分期條件屏東銀行個人信貸台灣銀行房屋貸款利率台東銀行貸款試算桃園市龍潭區證件借款第一銀行信貸員林小額借錢負債整合條件小額現金借款
防幼兒偏食小錦囊：利用貼紙鼓勵多吃蔬菜
【華人健康網文／陽明大學醫學院藥理教授潘懷宗博士提供】「媽媽，青椒的味道怪怪的，我不喜歡。」、「軟軟爛爛的茄子好噁心，可不可以不要吃？」、「爸爸，苦瓜好苦喔，根本吞不下去。」……我常常聽到周遭親朋好友的孩子對一些味道「特殊」的蔬菜，採取敬而遠之的態度，希望它們最好永遠不要出現在餐桌上。其實不是只有這幾樣，似乎很多種蔬菜都面臨同樣的命運，而父母親也為這些營養豐富卻不受青睞的食物傷透腦筋，用盡方法多次嘗試，想改變孩子們既定的刻板印象；一份發表在《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）的研究指出，家中若有3～4歲不喜歡吃蔬菜的小朋友，父母親只要利用比小指頭一半還小的貼紙，就可以鼓勵他們多吃蔬菜。
(情境圖片／華人健康網提供)
英國倫敦大學學院（University College London）的雷明頓博士（Anna Remington），找來了174個家中有3～4歲小朋友的家庭，每天給小朋友吃一種他們不喜歡吃的蔬菜（包括胡蘿蔔、芹菜、紅椒等等），並隨機分成三組，第一組是貼紙組，只要小朋友吃一小口（約2.5公克）不愛吃的蔬菜就給一張小貼紙做為獎勵，第二組是口頭獎勵組，只要小朋友吃蔬菜就給予口頭稱讚，第三組是對照組，按照每個家庭中慣常的作息，可能不做任何表示。
試驗12天之後，貼紙組的小朋友可以多吃一倍他們原先不喜歡吃的蔬菜（由5公克增至10公克），即使經過3個月後，貼紙組的小朋友仍比較願意嘗試先前避之唯恐不及的蔬菜。但是口頭獎勵組與對照組的小朋友是一樣的，仍是不太願意嘗試不喜歡的蔬菜，顯示口頭獎勵的效果不如貼紙，這有可能是因為父母親的獎勵話語，小朋友聽來毫無感覺或言不由衷。
如果家中小孩在2週內吃的食物種類在20種以下，就表示可能有偏食問題。長庚醫院曾針對300名2～4歲的兒童進行飲食調查與生長評估，結果發現有63％的兒童有偏食問題，有49％的父母以為自己的小孩飲食營養正常，但其實小孩已經出現偏食的情況。而偏食的小孩體型明顯比不偏食的小孩瘦小，比理想身高矮6.13公分，比理想體重輕了2.04公斤。
(情境圖片／華人健康網提供)台北二胎
而兒童容易出現偏食的原因可能如下述：
● 1.父母的教養方式：父母本身偏食、過度責罵、或小朋友不專心吃飯（邊看電視或邊學生借錢網打電腦邊吃飯）。
● 2.與食物接觸的經驗不佳：不喜歡食物的味道（包括太苦、太辣、太腥、太澀等），食物口感不好（覺得吃起來很噁心），吃它的時候曾經有過不舒服的記憶（被燙到、被噎到、被刺到等等），食物的外觀不討喜也會讓小朋友不想吃。
卡債受害人自救會卡債問題
● 3.攝取過多的零食、含糖飲料、油炸食物：吃太多零食會影響正餐的攝取量，吃慣了重口味的垃圾食物，清淡的蔬菜或正餐相較之下顯得淡而無味，小朋友就不喜歡吃了。
● 4.廣告誤導：兒福聯盟曾調查發現有43.7％的兒童以為蔬果汁飲料可以取代蔬菜水果的營養，而且喝慣含糖果汁的兒童會更不喜歡咀嚼蔬菜水果，更會缺乏幫助排便的纖維質，造成嚴重的便秘問題，而偏食的小朋友4天以上才排便的比例是沒有偏食的3倍。
長期偏食除了可能會影響腦部和身體肌肉的發育外，長庚研究中還發現有73％偏食且瘦小的兒童會害怕陌生環境，31％體力不佳，10％的注意力較不容易集中，甚至有兒童會出現脾氣暴躁的情況，可能與父母一直逼他吃東西，出現嚴重溝通障礙所造成，未來保單借款還有可能會影響到他的人際關係。
那該如何改善兒童偏食的問題呢？潘老師有以下幾點建議：
● 1.家長應採取鼓勵、堅持非強迫的態度：向小孩解釋食物的好處、給予口頭的鼓勵、提供小孩喜歡的貼紙，使用有卡通造型的餐具，請小孩先嘗試吃一口看看（以不勉強的態度）。
● 2.食材、烹煮方式多變化：經常變化食材可讓小孩獲得足夠的營養成分，了解小孩不敢吃的原合法借貸因（特殊味道、口感不好、外觀不佳、切太大塊等等），針對這些原因去變化烹調的方式，提高小孩的接受度。
● 3.多蔬果的飲食內容：兒童每天應攝取3份蔬菜（一份定義為生菜一碗，或熟菜半碗）和2份水果（每份100公克），家長也可以利用新鮮的蔬果代替零食，讓家中小孩在正餐之外，多吃水果滿足口腹之慾。
【延伸閱讀】
- 土地借貸利率
- 男性白髮、雄性禿救星！吳明珠：四物雞湯真有效 ?
銀行貸款服務：
1.信用貸款
台灣銀行就學貸款利率提供貸款諮詢服務，整合各家銀行貸款方案，為您提供最適合、最有利的利率及還款方式。
2.整合負債
將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款，以本息均攤方式加速還款，達到降低利息、負債單純化的目標。
3.房屋貸款
提供二胎房貸、房屋增貸、房屋轉貸等專業分析與規劃，以最有利的條件提供您房貸諮詢服務。
4.企業貸款
公司設立滿一年可申請辦理；中小企業各類信保基金、押標金、周轉金；大型工程合約貸款、國內外信用狀額度；應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資，一通電話專人服務。
5.汽車貸款
原車融資、汽車轉貸，條件簡單方便辦理，最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價！
債務清理諮詢：
1.個別協商諮詢
針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮詢服務。
2.前置協商諮詢
針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
3.更生諮詢
針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
負債4.清算諮詢
針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。
高纖沙拉減重狠角色這3招跟脂肪說Bye Bye！
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】脂肪累積在體內，怎麼甩也甩不掉？如果有這樣的困擾，科學家建議，想要控制脂肪其實並不難，第一步必需多管齊下，包括：透過運動鍛鍊肌肉，還有注意飲食中的胰島素分泌，以及攝取有益體內微生物的食物，幫助減重，學會這3招，就有機會跟脂肪說Bye Bye！
高纖沙拉減重狠角色這3招跟脂肪說Bye Bye！
運動鍛鍊肌肉對抗基因、荷爾蒙與老化
肌肉受到鍛鍊時，會向身體發送需要更多體力的信號，而身體會做出回應，將能量從脂肪等組織導向骨骼與肌肉。激烈的活動可促進肌肉形成、燃燒更多熱量，迫使脂肪與其他生長中的組織爭奪養分。
此外，運動也可促進脂聯素、成長激素、腎上腺素與雄激素分泌，這些激素均可將脂肪轉變為能量，驅使脂肪從內臟部位轉移至皮下部位。運動還能提高身體對胰島素的敏感度，意即肌肉與脂肪細胞會從血液中吸收更多脂肪與葡萄糖，防止它們滯留在循環系統中，而傷害其他器官。活動量增多的同時，瘦素的敏感度也會上升，進而提升代謝率。
臺東縣金峰鄉證件借錢美國生物化學博士、前麥肯錫醫藥顧問專家席薇亞．塔拉，在其新書《脂肪的秘密生命》中提到，一旦建立持續運動的習慣，身體便會開始產生永久性的變化，到最後還能支配基因增長肌肉與燃燒脂肪的傾向。這樣一來，由於肌肉比脂肪燃燒更多脂肪，靜止代謝率也會提升。當我們到了逐漸老化、荷爾蒙減少的年紀，也能藉由運動來促進分泌主要荷爾蒙與形成健康斗六代書貸款脂肪。
運動可減少有害脂肪，增加有益的脂肪。即使你練不成六塊肌，只要活動量夠大，至少也能擁有健康的脂肪組成。
每天運動45分鐘增加有益的脂肪
無論你從節食初期就實行運動，還是到了後期才開始鍛鍊，擁有健康的脂肪組成才是最重要的。只要每天至少運動45分鐘，其中包含30分鐘的心肺訓練與至少15分鐘的強度訓練，健康就會有所進展。運動可減少有害脂肪，增加有益的脂肪。即使你練不成六塊肌，只要活動量夠大，至少也能擁有健康的脂肪組成。
控制精緻醣類的攝取避免誘發胰島素分泌
應該特別注意胰島素，飲食過量與碳水化合物攝取過多，都會誘發胰島素分泌，促使血液中的養分轉換成脂肪。調節胰島素的最佳方式是控制精緻醣類的攝取量，並且多補充蛋白質、脂肪與纖維。以蛋白質取代醣類有助抑制飢餓感，多吃生菜也可提升飽足感、刺激腸胃裡的「牽張感受器」（stretch receptor）。牽張感受器一旦啟動，最終便可降低飢餓素。進食中或餐與餐之間喝清湯也能提升飽足感，並刺激感受器。
也有研究顯示，高糖飲食會增加身體對瘦素的抗性，若想避免這種情形，應該盡可能戒除高糖分食物，尤其是內含玉米糖漿的食物。獲得充足睡眠也可提升瘦素的分泌量，並維持低量的飢餓素。
增加細菌多樣性控制體重
體內的細菌決定了我們從食物中攝取多少熱量。相反連江借錢管道地，我們吃的食物也會影響微生物的組成，進而影響體重。根據研究觀察，多吃蔬果可減少體內負責吸收熱量的細菌，並增加細菌的整體多樣性，而這兩種因素都與身材維持密切相關。
吃越多高纖沙拉，對身體越好。大量攝取深綠色生菜可提升飽足感、降低身體的熱量需求、增加細菌多樣性、減少吸收熱量的細菌數，並促進代謝食物的細菌生長。如果你吃的沙拉中包含有利健康微生物組成的蔬菜，如豆類與富含果寡醣的洋蔥、韭蔥與洋薊，恭喜你，你正邁向攝取較少熱量也能飽足的道路。低卡高纖食物有助減重，養成較健康、吸收較少熱量的微生物組成。因此，一旦體重減輕，就會越來越瘦。
【延伸閱讀】
- 台中市青年創業貸款條件
- 媽呀！經血是咖啡色…這些壞習慣中了幾個？ ?
雲林當鋪機車借款>何借錢
11AF71171BFD3A72
留言列表
